◆二人の男の子からお誘い。 でも会うのはちょっと恐い。

◆こんな時間に目を覚まして、不眠時の薬を飲んだのに、 なかなか効かなくてイライラする・・。

◆化粧する気力もなく、 布団のなかで憂欝になってます。 辛い。

◆お酒飲むのが悪いのか、外に散歩に出たりしてたのに、無気力。 ◆市販の睡眠薬飲んでも全然きかないし。 部屋も片付けてないし。 無駄にしている休日です。

◆薬のんで30分くらいたつのに眠気がこない・・早く寝逃げしたいのに。 ◆仕事がない日は何の予定もなくてさみしいです。 たまに休みが合えば会ってくれる人がいるけど、彼は仕事終わりだから、なんか遠慮してしまう。

◆あまり鬱日記書かないほうがいいと、あらためて感じました。 マイミクさんも、コメントに困るだろうから。 でもそしたら書くネタがないんだよなぁ。。

◆日記の内容 鬱な日記は書けないイメージがある。 だからここで一人、語ってしまう。

◆どうしたら治るのか もう通院して一年以上たつけれど、波があって、 動けなくなったり、家にいるだけでつらくなったり。 仕事中もつらくなったりで、薬のせいかぼーっとしてます。 そしたら怒られたり・・。自分、どうしたらいいのかわからない。

◆無気力 「休みなら部屋片付けなさい」 無理無理。 私が鬱病だってことわかってほしい。

◆寝てばかり 何もしたくなくて、寝てばかり。 途中にご飯食べて、寝る。その繰り返し。 無気力。。

◆眠りたい 九時からずっと布団に入っています。 こんな時間じゃ寝られるわけないけど。 私には眠って現実逃避するしか方法がないんだ。 仕事があったほうが、時間がつぶれるからいい気がするけど、仕事でも失敗するので・・。 ◆明日は四時からラスト10時まで…

仕事の時はしっかりしてたのに。 今日の休みはずっとベッドにはいってました。明日は三時からバイト。 なんとか頑張ろう。

◆不眠時３錠 ルーラン4mg×４錠 ドグマチール４錠なのに寝逃げできません。

◆予約の一週間前に、クリニックを予約して行った。 昨日の早退の件を話した。 病院のことは言わなくても、 「貧血で内科に行ってます」 といえばいいと言われました。◆親しき中にも・・・ 例の三番手は私より下の男の子には何も注意しない。 私が仕事がうま…

◆鬱々でもうだめだ、と思い、早退を希望したら、 サブリーダーはOKしてくれたけど、三番手はがみがみ文句言われた。 男の子にはやさしいのに。 そういう扱い方は嫌だ。

◆寒かったので、一日ひきこもっていました。 外にお酒を買いに行った時だけです。 お昼頃、自分の部屋でお酒飲んでたら、母親に怒られました。 アル中になるのが心配らしい。 でもすでにアル中になってる気がしないでもない。。 明日まで耐えられるだろうか…

◆通常通りに薬と頓服のんだのに、 人と会っても、家に帰ってきても、 鬱々感がひどい。 あさっての仕事、 泣きわめかずに、行けるだろうか。 今の仕事は続けていたい。新しい会社の面接、履歴書が苦手という理由もあるけれど。

◆家にいるより、仕事に行くほうが気が楽ってどういうことでしょう。 さっき不眠時の薬と安定剤飲んで、寝逃げしようと思っています。 早く効いてくれー。

◆お酒がのみたくてたまらないです、眠れないし。 散歩と称して買いにいこうかな。◆不眠時の頓服、一錠のところ、２錠のんでみた。 眠れますように。◆私にとって、眠っている時間が一番好きだから。 何もしたくない。 イヤカンに行くことだけが楽しみです。

◆毎日のように飲んでたから、依存症になってるのかもしれません。 今日も夕食と一緒にカクテル飲んでるのに。 不眠時の頓服、全然効かない。 通常１錠のところ、２錠飲んでみたけど、どうなるでしょう。。

◆ミクシーのコメント 後輩ってわかってるのに、上から目線のコメントされるとさすがに腹立ちます。 実際に病気なのに・・つらいんだよー。

◆朝・昼・晩 ・ソラナックス ・トレドミン２錠 ・ドグマチール ・ナウゼリン ・フェロミア ・ガスモチン◆就寝前 ・ドグマチール ・ジプレキサ10ミリ錠2こ ・セロクエル３錠 ・リスミー２錠 ・ガスター◆頓服(落ち着かない時) ・ユーパン２錠 or ・ルーラン１錠

◆急遽、予約して病院に行った。 薬、色々増えました。

◆鬱で押しつぶされそう。 今までは、お酒飲んだら少しはマヒするんだったのに。

◆鬱で死にたいって書いてみた。 あまり反応ないので、そのまま残しておこうと思います。

◆食欲がないせいか、だるかったり、鬱々となります。 何もしたくない。

◆フラレた傷は大きい。

◆病院で先生に言うことをすぐ忘れてしまいます。 だからメモ。◆休憩時間や行き帰りの電車の時間、落ち着かない感じが嫌なんです。 あとは食欲。 顔丸いって言われてから、というわけではないけど。 最近自宅でご飯を食べていません。

◆酒がないと夜さびしくなるまできてしまった、アル中です。。◆元彼に頼っていいのかわかんない。 よりを戻したいのかよくわからない。 もし今日これから会うならその時聞いてみないと。 だらだら会ったり会わなかったりしてたらダメだよなぁ。

◆休みの日をどうすごせばいいかわからない。 友達も働いてたり、家ですごしたりしてるし。◆仕方ないから、眠剤のんで、コンビニでお酒とお菓子買ってきた。 寝逃げしてました。◆この無気力をなんとかしたいです。